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Musik ist das, was dein Herz hört, bevor dein Verstand es versteht.

Erlebe eine kleine Auszeit zum Ankommen, Kraft schöpfen oder einfach Sein.

Wohltuende Klänge laden dich ein, loszulassen, wieder in deine Mitte zu finden und dich tief mit dir selbst zu verbinden. Der beruhigende Klang der Handpan oder den traditionellen Klangschalen hilft deinem Geist, sich zu fokussieren und Gedanken loszulassen. So entsteht innerer Freiraum – für Stressabbau, Regeneration und emotionale Klarheit. Gerade für Beginner:innen ist die Klangzeit ein sanfter Weg in die Stille, ideal zum Einstieg in Meditation & Achtsamkeit. Falls du nicht meditieren magst, kannst du das Angebot auch gerne als deine ganz persönliche Klangreise erleben.

In einer kleinen Gruppe von 4 Personen entsteht eine geschützte und beruhigende Atmosphäre, in der du dich ganz auf dich besinnen kannst. Es stehen vier Liegeplätze oder alternativ ein Sitzplatz zur Verfügung – Matten und Decken sind für alle vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte (bitte max. 70 cm breit) sowie eine kleine Decke oder ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen. Wenn du das erste Mal teilnehmen möchtest und noch Fragen hast, melde dich gern bei mir. Ich beantworte sie dir sehr gerne. Die Klangzeit dauert in der Regel 40 Minuten, gefolgt von einer kurzen Reflektionsphase, damit du sanft und in deinem Tempo wieder im Alltag ankommen kannst.

Gerne kannst du die Klangzeit auch als Me-Time ganz für dich alleine buchen. Mehr Informationen findest du weiter unten.

Bei dieser Klangzeit lade ich dich ein, die wohltuenden Klänge meiner Handpan zu genießen.

Einige Termine finden dabei in Bewegung statt. Das bedeutet: Du kannst deinen Körper zu den Handpan-Klängen genau so bewegen, wie es sich für dich richtig anfühlt - ob zur Beruhigung und Entspannung oder zur Aktivierung - das entscheidest du.

Stimmen meiner Teilnehmer:innen

"Die Klangmeditation war eine wunderschöne Reise, bei der die Gedanken auf Wanderschaft gehen durften! Sehr, sehr angenehm."

Diese Klangzeiten finden alle in der Ruhe statt. Möchtest du dich dabei lieber bewegen, dann nutze gerne die Klangmeditationen mit der Handpan.

Gerne gestalte ich gemeinsam mit dir deine persönliche Klangzeit – eine Auszeit ganz für dich. Genieße die sanften Melodien der Handpan in aller Ruhe oder unterstütze dich selbst mit leichten Bewegungen in einer bewegten Meditation. Auf Wunsch kannst du auch tief bei den Klängen traditioneller Klangschalen entspannen oder meditieren.

Du kannst die Klangzeit in einer kurzen oder längeren Variante erleben. Auf Wunsch stelle ich dir eine Matte mit Decke bereit, selbstverständlich kannst du auch deine eigenen Sachen mitbringen. Wenn Liegen für dich nicht passend ist, wartet ein bequemer Schaukelstuhl auf dich.

Im Anschluss an die Klangzeit hast du einige Minuten Zeit für deine Selbstreflektion. Wünschst du dir mehr Reflektionszeit, dann erstelle ich dir gerne ein individuelles Angebot. Wenn du möchtest, stelle ich dir für deine Reflektion auch etwas zum Schreiben oder Malen zur Verfügung. Während dieser Zeit stehe ich dir gern unterstützend zur Seite. Auf diese Weise kannst du sanft wieder zurück in deinen Alltag finden - gestärkt und mit neuer Klarheit.

Klangzeit kurz (20 min + 5-10 min Reflexionszeit): 38 € (inkl. 19 % MwSt.)

Klangzeit lang (40 min + 5-10 min Reflexionszeit): 58 € (inkl. 19 % MwSt.)

Melde dich gerne ganz unverbindlich mit deiner Wunsch-Klangzeit über [email protected]

Stimmen meiner Teilnehmer:innen

"Liebe Nicole, vielen Dank für die 1:1-Klangmeditation heute. Ich fand es wunderbar, wie du den Rhythmus an meinen Wunsch zur bewegten Meditation angepasst hast. Ich konnte mal wieder so richtig in meinen Körper hineinspüren, alles in Bewegung bringen und fließen lassen, loslassen und neue Energie schöpfen. Es war wundervoll und intensiv, so dass ich die Reflexionszeit auch wirklich gebraucht habe. Das hat alles nochmal so richtig schön zusammen gebracht."