Impulse · 17. Juli 2026
Warum Veränderung oft mit Fragen beginnt und nicht mit Antworten Veränderung beginnt selten mit klaren Antworten. Oft beginnt sie viel unscheinbarer: mit einem Gefühl, das sich schwer in Worte fassen lässt, mit dem leisen Gedanken, dass etwas im eigenen Leben nicht mehr richtig passt. Vielleicht betrifft es den Beruf, eine Beziehung, den Alltag oder einfach die Art, wie man gerade lebt. Manchmal können wir zunächst nicht einmal sagen, worum es eigentlich geht. Wir merken nur, dass sich...
Angebote · 05. Juli 2026
Unsere Zeit ist wahrscheinlich das Wertvollste, was wir haben. Und trotzdem läuft sie uns manchmal einfach davon. Der Alltag fordert uns und wir vergessen, uns bewusst Zeit für uns selbst zu nehmen und gut für uns zu sorgen. Dabei tut es so gut, einfach einmal stehen zu bleiben. Durchzuatmen. Innezuhalten. Und neue Kraft zu tanken. Denn nicht ohne Grund heißt es: „In der Ruhe liegt die Kraft.“ Genau dafür möchte ich euch im Juli ein besonderes Angebot machen: 🎁 Deine Me.Time - Zeit...
Impulse · 14. Juni 2026
Manche Menschen nehmen ihre Umgebung besonders intensiv wahr. Geräusche wirken lauter, Stimmungen anderer Menschen werden schnell gespürt, und selbst kleine Details fallen ihnen auf, die anderen möglicherweise entgehen. Für dieses Persönlichkeitsmerkmal hat sich der Begriff Hochsensibilität etabliert. Doch was bedeutet Hochsensibilität eigentlich? Und warum ist es hilfreich, darüber Bescheid zu wissen? Hochsensibilität beschreibt eine Eigenschaft, bei der betroffene Menschen Reize oft...
Angebote · 09. Juni 2026
Ich freue mich sehr. Seit Anfang Mai gibt es mein neues Angebot: die Kreativ.Workshops. Viele von euch haben sich genau das gewünscht, und jetzt ist es so weit. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Gestalten. In kleiner, gemütlicher Atelier-Atmosphäre. Du kannst ausprobieren, entdecken und dich kreativ entfalten. Das Ergebnis? Etwas, das wirklich von dir ist. Ob du bereits kreativ unterwegs bist oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest. Hier ist Platz für alle, die Lust haben,...
Impulse · 14. Mai 2026
Das Gestern erklärt uns. Es trägt unsere Erfahrungen, das Gute wie das weniger Gute.
Das Morgen ruft uns, schenkt uns Ideen, Träume und Pläne. Und dazwischen finden wir das Heute, der einzige Ort, an dem wir wirklich fühlen, entscheiden und einander begegnen können. Vielleicht ist genau das die Kunst im Leben:
zurückzublicken, ohne stehenzubleiben,
und vorauszuschauen, ohne den Moment zu verpassen. #GedankenZumLeben #Selbstreflexion #Gedankenreise #Achtsamkeit #BewusstLeben...
Impulse · 10. April 2026
Dieses florale Mandala entfaltet sich aus der Mitte heraus. Blüte für Blüte, Form für Form.
Vielleicht ist es eine Einladung, dich zu fragen: In welchen Farben möchtest du gerade erblühen? Beim Ausmalen kannst du ganz bei dir bleiben. Und wenn du magst, nimm dir einen Moment darüber hinaus: Welche Gedanken, Wünsche oder Worte tauchen auf? Du kannst sie für dich am Rand notieren wie kleine Impulse, die sich zeigen dürfen. So entsteht nicht nur ein Bild, sondern ein Raum. Für...
Impulse · 28. März 2026
In einer Welt, die oft von Leistung, Bewertung und Zielorientierung geprägt ist, bietet intuitives Malen einen wohltuenden Gegenpol: einen Raum, in dem es kein „richtig“ oder „falsch“ gibt. Stattdessen geht es um das, was im Moment da ist - Gefühle, Impulse, innere Bilder. Was ist intuitives Malen? Intuitives Malen ist eine kreative Form der Selbsterfahrung. Im Mittelpunkt steht nicht das fertige Bild, sondern der Prozess des Malens selbst. Es geht darum, spontan und frei zu gestalten...
Impulse · 20. März 2026
Manchmal fühlt es sich an, als würdest du auf der Stelle treten.
Vielleicht siehst du deinen Fortschritt gerade nicht.
Doch jeder Schritt, jede Erfahrung bringt dich deinem Ziel ein Stück näher.
Wenn Zweifel laut werden, vergiss nicht:
Du gehst deinen Weg Schritt für Schritt.
Manche Erfahrungen zeigen dir, wo dein Weg langführt. Dann fühlt sich vieles stimmig an und du kannst Erfolge feiern.
Andere zeigen dir, was überhaupt nicht zu dir passt, und auch das bringt...
15. März 2026
Es gibt Neuigkeiten aus meiner Klangwelt: Ich habe mich dazu entschlossen, neben meinen Handpan.Meditationen auch wieder Klangmeditationen mit den traditionellen Klangschalen anzubieten. Auch diese sind harmonisch aufeinander abgestimmt, um dir ein bestmögliches Klangerlebnis ermöglichen zu können. Zum Start gibt es Sonderpreise für alle Buchungen bis zum 31.03.2026*: Gruppen-Klangmeditationen: 20 € statt 22 € Individuelle Meditationen: kurze Version 35 € statt 38 €, lange...
Impulse · 12. März 2026
Auch zum Frühlingsanfang gibt es wieder ein kleines Wörtersuchrätsel von mir für dich. 🌷 Im Rätsel verstecken sich diesmal Begriffe, die wir im Frühling spüren und entdecken können – erste Blüten, die Wärme der Sonne auf der Haut, die Frühlingsluft bei einem Spaziergang oder kleine Augenblicke, in denen wir das Erwachen der Natur bewusst wahrnehmen. Vielleicht entdeckst du beim Suchen ein Wort, das dich an etwas erinnert, das dir gerade guttut. Vielleicht bringt es dich auf eine...