Selbstfürsorge muss nichts Großes sein. Sie beginnt in den kleinen Momenten, in denen wir stehen bleiben, uns wahrnehmen und uns erlauben, freundlich mit uns zu sein. Gerade jetzt, in der kalten Jahreszeit, dürfen wir uns selbst ein bisschen mehr Wärme schenken – innen wie außen.
Im Rätsel verstecken sich Begriffe, die uns an kleine Winterrituale erinnern – eine warmes Getränk, ein Spaziergang in klarer Luft, ein Buch auf dem Sofa, ein bewusstes Durchatmen. Vielleicht entdeckst du beim Suchen einen Begriff, der dir zeigt, was dir gerade besonders guttut. Vielleicht inspiriert er dich zu einem neuen Ritual. Oder vielleicht macht es dir einfach Spaß, ein paar Minuten abzuschalten und dich in die Welt der Wörter hineinzubegeben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Suchen, Finden, Schmunzeln und vielleicht auch beim bewussten Zurücklehnen.
Bleib warm, bleib achtsam – und vor allem: bleib liebevoll mit dir selbst.
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